¿Quieres ser la protagonista de tu autocuidado?

¿A VECES SIENTES QUE TU CAPACIDAD DE SER MA/PADRE TE SOBREPASA Y TE AGOTA ?

Lo esencial para tus hij@s; es tu BIENESTAR. ¡Qué importante es el AUTOCUIDADO! Sobre todo si cuidamos; nos perdemos en el cansancio, la falta de tiempo, la exigencia y en muchas casos, la culpabilidad… ¿Te suena?

Esto puede CAMBIAR y !Te facilito los pasos para LOGRARLO¡
Tu motivación e implicación para conseguirlo, está en tu mano.

→ En este taller vas a poner el foco en ti mism@; serás consciente de lo importante qué es el autocuidado y sentirás el aliento para comenzar a cuidarte desde ya mismo.

El contenido de este taller te ayudará:

Este taller es para ti si...

Este taller es para ti si...

“EL AUTOCUIDADO ES UN ACTO DE AMABILIDAD CONTIGO MISMO”

Mejorarás tu bienestar general

Aprenderás a ser tu primera prioridad

Reconectarás con tu esencia

Serás tu MEJOR versión para ti y tu familia

Contenidos

Introducción. Qué es el autocuidado y qué significado tiene para ti

Necesidades: veremos qué necesidades tienes e ideas para cubrirlas

Tipos de autocuidado

Mi prioridad soy YO. ¿Por dónde empezamos?

Únete al taller de autocuidado online

30
  • Más de 60 minutos de videos. Videos cortos en bloques
  • Ejercicios a realizar durante y después del taller
  • Frases mantra para mejorar nuestro autocuidado
  • Ejercicios de visualización
  • Listado de ideas de autocuidado
  • Dudas vía email

Testimonios

este taller me ayudó a darme cuenta de que cuidarme significa tenerme en cuenta. A través de distintas dinámicas observé cómo en ciertas situaciones tiendo a usar un lenguaje negativo hacia mí misma. Después descubrí varios recursos para cuidarme desde una mirada amable y respetuosa y cómo aplicarlos en mi día a día. Laura engloba profesionalidad, cercanía, y comprensión en una sola persona. Es un lujo poder asistir a cualquiera de sus cursos o talleres. De forma dinámica ayuda a ponerte en el lugar de tus hijos e hijas, cambiando así la mirada adultocentrista. Educar Reconectando no es nombre elegido al azar. Desde mi interior puedo cambiar la relación conmigo misma y así dirigirme a la infancia desde la cercanía y el respeto que se merecen.

Dorleta; madre de un niño de 8 años y profesora de primaria

Laura es genial! Cercana y comprensiva; sus talleres son oro puro: risas, lágrimas, emociones y sobre todo son útiles! Los recomiendo de corazón.

Maria Rodriguez, madre de dos niños de 7 y 4 años

Preguntas frecuentes

que puedan resolver tus dudas 🙂

¿Cuánto tiempo puedes acceder al material?

El material físico: ejercicios, listado de ideas,.. serán descargables y son para ti, para siempre. Los videos, podrás acceder a ellos, 1 año. Te animo a que los veas, cojas notas y vayas practicando. Podrás consultarme las dudas, por email.

¿Cuál es la forma de pago?

La forma de pago será por la pasarela de pago de la web.

¿Podrías impartir un taller en mi centro, colegio, asociación…?

Sí, sin problema, sería ver cuánta gente está interesada, dónde, estructurar el día, conocernos y comenzamos a trabajar. Yo, encantada de llegar a más gente.

*Si sigues teniendo dudas, contáctame; por WhatsApp o por email, estaré encantada de leerte. Gracias por tu interés.